{"id":6213,"date":"2026-05-14T08:17:25","date_gmt":"2026-05-14T08:17:25","guid":{"rendered":"https:\/\/worksol.pl\/blog\/?p=6213"},"modified":"2026-10-16T15:01:22","modified_gmt":"2026-10-16T15:01:22","slug":"karoshi-kiedy-praca-zabija-dlaczego-hr-nie-moze-juz-ignorowac-kultury-przepracowania","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/worksol.pl\/blog\/karoshi-kiedy-praca-zabija-dlaczego-hr-nie-moze-juz-ignorowac-kultury-przepracowania\/","title":{"rendered":"\u201eKar\u014dshi\u201d \u2014 kiedy praca zabija. Dlaczego HR nie mo\u017ce ju\u017c ignorowa\u0107 kultury przepracowania"},"content":{"rendered":"<p><!-- MediaBoxy Start | MediaBoxy.pl --><\/p>\n<div data-mediaboxy=\"P44515-598995c9a4b4\" data-types=\"box,text,banner,product,motion,links,form\"><\/div>\n<p><!-- MediaBoxy Stop | MediaBoxy.pl --><\/p>\n<div class=\"qMYqUG_convSearchResultHighlightRoot\">\n<div class=\"\" data-turn-id-container=\"request-6a031229-fe24-83eb-95cc-05522728cb1c-1\" data-is-intersecting=\"true\">\n<div class=\"relative w-full overflow-visible\">\n<section class=\"text-token-text-primary w-full focus:outline-none has-data-writing-block:pointer-events-none [&amp;:has([data-writing-block])&gt;*]:pointer-events-auto R6Vx5W_threadScrollVars scroll-mb-[calc(var(--scroll-root-safe-area-inset-bottom,0px)+var(--thread-response-height))] scroll-mt-[calc(var(--header-height)+min(200px,max(70px,20svh)))]\" dir=\"auto\" data-turn-id=\"request-6a031229-fe24-83eb-95cc-05522728cb1c-1\" data-turn-id-container=\"request-6a031229-fe24-83eb-95cc-05522728cb1c-1\" data-testid=\"conversation-turn-6\" data-scroll-anchor=\"false\" data-turn=\"assistant\">\n<div class=\"text-base my-auto mx-auto pb-10 [--thread-content-margin:var(--thread-content-margin-xs,calc(var(--spacing)*4))] @w-sm\/main:[--thread-content-margin:var(--thread-content-margin-sm,calc(var(--spacing)*6))] @w-lg\/main:[--thread-content-margin:var(--thread-content-margin-lg,calc(var(--spacing)*16))] px-(--thread-content-margin)\">\n<div class=\"[--thread-content-max-width:40rem] @w-lg\/main:[--thread-content-max-width:48rem] mx-auto max-w-(--thread-content-max-width) flex-1 group\/turn-messages focus-visible:outline-hidden relative flex w-full min-w-0 flex-col agent-turn\">\n<div class=\"flex max-w-full flex-col gap-4 grow\">\n<div class=\"min-h-8 text-message relative flex w-full flex-col items-end gap-2 text-start break-words whitespace-normal outline-none keyboard-focused:focus-ring [.text-message+&amp;]:mt-1\" dir=\"auto\" tabindex=\"0\" data-message-author-role=\"assistant\" data-message-id=\"70f453ac-69c8-4ba0-a6a4-e99db9c05e73\" data-message-model-slug=\"gpt-5-5\" data-turn-start-message=\"true\">\n<div class=\"flex w-full flex-col gap-1 empty:hidden\">\n<div class=\"markdown prose dark:prose-invert wrap-break-word w-full light markdown-new-styling\">\n<p data-start=\"93\" data-end=\"684\"><strong>W grudniu 2015 roku 24-letnia Matsuri Takahashi, pracownica japo\u0144skiego giganta reklamowego Dentsu, wyskoczy\u0142a z okna firmowego akademika. Przed \u015bmierci\u0105 pracowa\u0142a ponad 100 godzin nadliczbowych miesi\u0119cznie, prawie nie spa\u0142a i regularnie pisa\u0142a do znajomych oraz w mediach spo\u0142eczno\u015bciowych: \u201eJestem fizycznie i psychicznie wyko\u0144czona\u201d oraz \u201eChc\u0119 umrze\u0107\u201d. Po jej \u015bmierci rodzice rozpocz\u0119li walk\u0119 s\u0105dow\u0105, a japo\u0144skie w\u0142adze oficjalnie uzna\u0142y jej \u015bmier\u0107 za przypadek kar\u014dshi \u2014 \u015bmierci z przepracowania. P\u00f3\u017aniej s\u0105d ukara\u0142 firm\u0119 grzywn\u0105 za systematyczne \u0142amanie przepis\u00f3w dotycz\u0105cych nadgodzin.<\/strong><\/p>\n<p data-start=\"686\" data-end=\"914\">Historia Matsuri sta\u0142a si\u0119 symbolem ciemnej strony japo\u0144skiej kultury korporacyjnej i ponownie zwr\u00f3ci\u0142a uwag\u0119 \u015bwiata na zjawisko, kt\u00f3re w Japonii ma w\u0142asn\u0105 nazw\u0119 \u2014 \u201ekar\u014dshi\u201d (\u904e\u52b4\u6b7b), co dos\u0142ownie oznacza \u201e\u015bmier\u0107 z przepracowania\u201d.<\/p>\n<p data-start=\"916\" data-end=\"1310\">Termin pojawi\u0142 si\u0119 ju\u017c w latach 70., gdy japo\u0144ska gospodarka rozwija\u0142a si\u0119 niezwykle dynamicznie, a pracownicy praktycznie \u017cyli w pracy. Pocz\u0105tkowo kar\u014dshi kojarzono g\u0142\u00f3wnie z zawa\u0142ami serca, udarami czy skrajnym wyczerpaniem wynikaj\u0105cym z wielomiesi\u0119cznego przeci\u0105\u017cenia organizmu. Z czasem do tego poj\u0119cia zacz\u0119to zalicza\u0107 tak\u017ce samob\u00f3jstwa spowodowane presj\u0105 psychiczn\u0105 i chronicznym stresem.<\/p>\n<blockquote>\n<p style=\"text-align: center;\" data-start=\"916\" data-end=\"1310\"><strong>Czytaj te\u017c:<\/strong> <a href=\"https:\/\/worksol.pl\/blog\/medytacja-i-mindfulness-obnizaja-stres-i-wypalenie-zawodowe\/\"><strong>Medytacja i mindfulness obni\u017caj\u0105 stres i wypalenie zawodowe<\/strong><\/a><\/p>\n<\/blockquote>\n<p data-start=\"1312\" data-end=\"1615\">Dzi\u015b kar\u014dshi to nie tylko termin spo\u0142eczny, ale oficjalnie uznany problem w Japonii. Ka\u017cdego roku setki przypadk\u00f3w \u015bmierci zostaj\u0105 powi\u0105zane z przepracowaniem. Wed\u0142ug danych japo\u0144skich instytucji pracy, w ostatnich latach oficjalnie uznano setki samob\u00f3jstw zwi\u0105zanych z nadmiernym obci\u0105\u017ceniem zawodowym.<\/p>\n<p data-start=\"1617\" data-end=\"1986\">Jednym z najg\u0142o\u015bniejszych przypadk\u00f3w po historii Matsuri by\u0142a \u015bmier\u0107 dziennikarki japo\u0144skiego nadawcy NHK. 31-letnia reporterka zmar\u0142a na niewydolno\u015b\u0107 serca po przepracowaniu 159 godzin nadliczbowych w ci\u0105gu jednego miesi\u0105ca. Firma przez d\u0142ugi czas nie ujawnia\u0142a tej sprawy opinii publicznej, ale ostatecznie musia\u0142a przyzna\u0107, \u017ce \u015bmier\u0107 by\u0142a zwi\u0105zana z przepracowaniem.<\/p>\n<blockquote>\n<p data-start=\"2282\" data-end=\"2603\">Problem kar\u014dshi ur\u00f3s\u0142 do takiej skali, \u017ce japo\u0144ski rz\u0105d zosta\u0142 zmuszony do wprowadzenia ogranicze\u0144 dotycz\u0105cych nadgodzin. Po \u015bmierci Matsuri Takahashi przyj\u0119to nowe przepisy ustanawiaj\u0105ce limity pracy ponadnormatywnej. Krytycy zwracaj\u0105 jednak uwag\u0119, \u017ce nawet te normy nadal mog\u0105 by\u0107 niebezpieczne dla zdrowia pracownik\u00f3w.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p data-start=\"2605\" data-end=\"3031\">Dla \u015brodowiska HR historia kar\u014dshi to nie tylko problem Japonii. To globalne ostrze\u017cenie pokazuj\u0105ce, \u017ce toksyczna kultura \u201eci\u0105g\u0142ej produktywno\u015bci\u201d mo\u017ce kosztowa\u0107 ludzi \u017cycie. W wielu krajach przepracowanie wci\u0105\u017c jest romantyzowane \u2014 pracownik\u00f3w chwali si\u0119 za prac\u0119 nocami, dost\u0119pno\u015b\u0107 24\/7 i rezygnacj\u0119 z odpoczynku. Historie zwi\u0105zane z kar\u014dshi pokazuj\u0105 jednak, gdzie przebiega granica mi\u0119dzy zaanga\u017cowaniem a samozniszczeniem.<\/p>\n<p data-start=\"3033\" data-end=\"3285\">Nowoczesny HR nie mo\u017ce ju\u017c ocenia\u0107 efektywno\u015bci wy\u0142\u0105cznie liczb\u0105 przepracowanych godzin. Stan psychiczny pracownik\u00f3w, work-life balance, kultura odpoczynku i rozs\u0105dne obci\u0105\u017cenie obowi\u0105zkami staj\u0105 si\u0119 nie dodatkiem, lecz fundamentem zdrowej organizacji.<\/p>\n<p data-start=\"3287\" data-end=\"3425\" data-is-last-node=\"\" data-is-only-node=\"\">Kar\u014dshi przypomina, \u017ce nawet najbardziej odnosz\u0105ca sukcesy firma mo\u017ce straci\u0107 cz\u0142owiecze\u0144stwo, je\u015bli wyniki stan\u0105 si\u0119 wa\u017cniejsze od ludzi.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/section>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>W grudniu 2015 roku 24-letnia Matsuri Takahashi, pracownica japo\u0144skiego giganta reklamowego Dentsu, wyskoczy\u0142a z okna firmowego akademika. Przed \u015bmierci\u0105 pracowa\u0142a ponad 100 godzin nadliczbowych miesi\u0119cznie, prawie nie spa\u0142a i regularnie pisa\u0142a do znajomych oraz w mediach spo\u0142eczno\u015bciowych: \u201eJestem fizycznie i psychicznie wyko\u0144czona\u201d oraz \u201eChc\u0119 umrze\u0107\u201d. Po jej \u015bmierci rodzice rozpocz\u0119li walk\u0119 s\u0105dow\u0105, a japo\u0144skie w\u0142adze [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":10,"featured_media":6214,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[60],"tags":[],"class_list":["post-6213","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-mindset"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.7 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>\u201eKar\u014dshi\u201d \u2014 kiedy praca zabija. Dlaczego HR nie mo\u017ce ju\u017c ignorowa\u0107 kultury przepracowania - Blog HR | Worksol Group<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Kar\u014dshi, czyli \u201e\u015bmier\u0107 z przepracowania\u201d, to realny problem japo\u0144skiej kultury pracy. Poznaj prawdziwe historie pracownik\u00f3w, kt\u00f3rzy zap\u0142acili najwy\u017csz\u0105 cen\u0119 za nadgodziny i presj\u0119 korporacyjn\u0105.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/worksol.pl\/blog\/karoshi-kiedy-praca-zabija-dlaczego-hr-nie-moze-juz-ignorowac-kultury-przepracowania\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u201eKar\u014dshi\u201d \u2014 kiedy praca zabija. Dlaczego HR nie mo\u017ce ju\u017c ignorowa\u0107 kultury przepracowania - Blog HR | Worksol Group\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Kar\u014dshi, czyli \u201e\u015bmier\u0107 z przepracowania\u201d, to realny problem japo\u0144skiej kultury pracy. Poznaj prawdziwe historie pracownik\u00f3w, kt\u00f3rzy zap\u0142acili najwy\u017csz\u0105 cen\u0119 za nadgodziny i presj\u0119 korporacyjn\u0105.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/worksol.pl\/blog\/karoshi-kiedy-praca-zabija-dlaczego-hr-nie-moze-juz-ignorowac-kultury-przepracowania\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog HR | Worksol Group\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-05-14T08:17:25+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-10-16T15:01:22+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/worksol.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/Karoshi-\u2014-kiedy-praca-zabija.-Dlaczego-HR-nie-moze-juz-ignorowac-kultury-przepracowania.webp\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1365\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"768\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/webp\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Sergii Budim\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Sergii Budim\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/worksol.pl\/blog\/karoshi-kiedy-praca-zabija-dlaczego-hr-nie-moze-juz-ignorowac-kultury-przepracowania\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/worksol.pl\/blog\/karoshi-kiedy-praca-zabija-dlaczego-hr-nie-moze-juz-ignorowac-kultury-przepracowania\/\"},\"author\":{\"name\":\"Sergii Budim\",\"@id\":\"https:\/\/worksol.pl\/blog\/#\/schema\/person\/7d3f4157a598a2a072bf9a67e35eef88\"},\"headline\":\"\u201eKar\u014dshi\u201d \u2014 kiedy praca zabija. Dlaczego HR nie mo\u017ce ju\u017c ignorowa\u0107 kultury przepracowania\",\"datePublished\":\"2026-05-14T08:17:25+00:00\",\"dateModified\":\"2026-10-16T15:01:22+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/worksol.pl\/blog\/karoshi-kiedy-praca-zabija-dlaczego-hr-nie-moze-juz-ignorowac-kultury-przepracowania\/\"},\"wordCount\":507,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/worksol.pl\/blog\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/worksol.pl\/blog\/karoshi-kiedy-praca-zabija-dlaczego-hr-nie-moze-juz-ignorowac-kultury-przepracowania\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/worksol.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/Karoshi-\u2014-kiedy-praca-zabija.-Dlaczego-HR-nie-moze-juz-ignorowac-kultury-przepracowania.webp\",\"articleSection\":[\"Mindset\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/worksol.pl\/blog\/karoshi-kiedy-praca-zabija-dlaczego-hr-nie-moze-juz-ignorowac-kultury-przepracowania\/\",\"url\":\"https:\/\/worksol.pl\/blog\/karoshi-kiedy-praca-zabija-dlaczego-hr-nie-moze-juz-ignorowac-kultury-przepracowania\/\",\"name\":\"\u201eKar\u014dshi\u201d \u2014 kiedy praca zabija. Dlaczego HR nie mo\u017ce ju\u017c ignorowa\u0107 kultury przepracowania - Blog HR | Worksol Group\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/worksol.pl\/blog\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/worksol.pl\/blog\/karoshi-kiedy-praca-zabija-dlaczego-hr-nie-moze-juz-ignorowac-kultury-przepracowania\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/worksol.pl\/blog\/karoshi-kiedy-praca-zabija-dlaczego-hr-nie-moze-juz-ignorowac-kultury-przepracowania\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/worksol.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/Karoshi-\u2014-kiedy-praca-zabija.-Dlaczego-HR-nie-moze-juz-ignorowac-kultury-przepracowania.webp\",\"datePublished\":\"2026-05-14T08:17:25+00:00\",\"dateModified\":\"2026-10-16T15:01:22+00:00\",\"description\":\"Kar\u014dshi, czyli \u201e\u015bmier\u0107 z przepracowania\u201d, to realny problem japo\u0144skiej kultury pracy. Poznaj prawdziwe historie pracownik\u00f3w, kt\u00f3rzy zap\u0142acili najwy\u017csz\u0105 cen\u0119 za nadgodziny i presj\u0119 korporacyjn\u0105.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/worksol.pl\/blog\/karoshi-kiedy-praca-zabija-dlaczego-hr-nie-moze-juz-ignorowac-kultury-przepracowania\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/worksol.pl\/blog\/karoshi-kiedy-praca-zabija-dlaczego-hr-nie-moze-juz-ignorowac-kultury-przepracowania\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/worksol.pl\/blog\/karoshi-kiedy-praca-zabija-dlaczego-hr-nie-moze-juz-ignorowac-kultury-przepracowania\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/worksol.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/Karoshi-\u2014-kiedy-praca-zabija.-Dlaczego-HR-nie-moze-juz-ignorowac-kultury-przepracowania.webp\",\"contentUrl\":\"https:\/\/worksol.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/Karoshi-\u2014-kiedy-praca-zabija.-Dlaczego-HR-nie-moze-juz-ignorowac-kultury-przepracowania.webp\",\"width\":1365,\"height\":768,\"caption\":\"\u201eKar\u014dshi\u201d \u2014 kiedy praca zabija. Dlaczego HR nie mo\u017ce ju\u017c ignorowa\u0107 kultury przepracowania\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/worksol.pl\/blog\/karoshi-kiedy-praca-zabija-dlaczego-hr-nie-moze-juz-ignorowac-kultury-przepracowania\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/worksol.pl\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"\u201eKar\u014dshi\u201d \u2014 kiedy praca zabija. Dlaczego HR nie mo\u017ce ju\u017c ignorowa\u0107 kultury przepracowania\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/worksol.pl\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/worksol.pl\/blog\/\",\"name\":\"Blog HR | Worksol Group\",\"description\":\"Blog HR od ekspert\u00f3w Worksol Group\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/worksol.pl\/blog\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/worksol.pl\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/worksol.pl\/blog\/#organization\",\"name\":\"Blog HR | Worksol Group\",\"url\":\"https:\/\/worksol.pl\/blog\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/worksol.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/worksol.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Logo_HR_Blog_by_Worksol_Group.jpeg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/worksol.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Logo_HR_Blog_by_Worksol_Group.jpeg\",\"width\":1376,\"height\":768,\"caption\":\"Blog HR | Worksol Group\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/worksol.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/worksol.pl\/blog\/#\/schema\/person\/7d3f4157a598a2a072bf9a67e35eef88\",\"name\":\"Sergii Budim\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/worksol.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/cda3205299ddcf55a7feb5625ea93b6039f848e3f6d888a4fbe8669187321770?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/cda3205299ddcf55a7feb5625ea93b6039f848e3f6d888a4fbe8669187321770?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Sergii Budim\"},\"description\":\"Starszy specjalista ds. marketingu Worksol Group z do\u015bwiadczeniem w bran\u017cy HR. Specjalizuje si\u0119 w content marketingu, produkcji i edycji materia\u0142\u00f3w graficznych oraz wideo, tworzeniu i wdra\u017ceniu kampanii reklamowych Google Ads, Meta Ads, Tik Tok Ads. Specjalista SEO, ekspert w tworzeniu i pozycjonowaniu stron www, autor artyku\u0142\u00f3w bran\u017cowych w polskich i zagranicznych mediach, t\u0142umacz.\",\"sameAs\":[\"https:\/\/www.linkedin.com\/in\/sergii-budim-b5165216\/\"],\"url\":\"https:\/\/worksol.pl\/blog\/author\/marketingworksol-pl\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u201eKar\u014dshi\u201d \u2014 kiedy praca zabija. Dlaczego HR nie mo\u017ce ju\u017c ignorowa\u0107 kultury przepracowania - Blog HR | Worksol Group","description":"Kar\u014dshi, czyli \u201e\u015bmier\u0107 z przepracowania\u201d, to realny problem japo\u0144skiej kultury pracy. Poznaj prawdziwe historie pracownik\u00f3w, kt\u00f3rzy zap\u0142acili najwy\u017csz\u0105 cen\u0119 za nadgodziny i presj\u0119 korporacyjn\u0105.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/worksol.pl\/blog\/karoshi-kiedy-praca-zabija-dlaczego-hr-nie-moze-juz-ignorowac-kultury-przepracowania\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"\u201eKar\u014dshi\u201d \u2014 kiedy praca zabija. Dlaczego HR nie mo\u017ce ju\u017c ignorowa\u0107 kultury przepracowania - Blog HR | Worksol Group","og_description":"Kar\u014dshi, czyli \u201e\u015bmier\u0107 z przepracowania\u201d, to realny problem japo\u0144skiej kultury pracy. Poznaj prawdziwe historie pracownik\u00f3w, kt\u00f3rzy zap\u0142acili najwy\u017csz\u0105 cen\u0119 za nadgodziny i presj\u0119 korporacyjn\u0105.","og_url":"https:\/\/worksol.pl\/blog\/karoshi-kiedy-praca-zabija-dlaczego-hr-nie-moze-juz-ignorowac-kultury-przepracowania\/","og_site_name":"Blog HR | Worksol Group","article_published_time":"2026-05-14T08:17:25+00:00","article_modified_time":"2026-10-16T15:01:22+00:00","og_image":[{"width":1365,"height":768,"url":"https:\/\/worksol.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/Karoshi-\u2014-kiedy-praca-zabija.-Dlaczego-HR-nie-moze-juz-ignorowac-kultury-przepracowania.webp","type":"image\/webp"}],"author":"Sergii Budim","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Sergii Budim","Szacowany czas czytania":"3 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/worksol.pl\/blog\/karoshi-kiedy-praca-zabija-dlaczego-hr-nie-moze-juz-ignorowac-kultury-przepracowania\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/worksol.pl\/blog\/karoshi-kiedy-praca-zabija-dlaczego-hr-nie-moze-juz-ignorowac-kultury-przepracowania\/"},"author":{"name":"Sergii Budim","@id":"https:\/\/worksol.pl\/blog\/#\/schema\/person\/7d3f4157a598a2a072bf9a67e35eef88"},"headline":"\u201eKar\u014dshi\u201d \u2014 kiedy praca zabija. Dlaczego HR nie mo\u017ce ju\u017c ignorowa\u0107 kultury przepracowania","datePublished":"2026-05-14T08:17:25+00:00","dateModified":"2026-10-16T15:01:22+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/worksol.pl\/blog\/karoshi-kiedy-praca-zabija-dlaczego-hr-nie-moze-juz-ignorowac-kultury-przepracowania\/"},"wordCount":507,"publisher":{"@id":"https:\/\/worksol.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/worksol.pl\/blog\/karoshi-kiedy-praca-zabija-dlaczego-hr-nie-moze-juz-ignorowac-kultury-przepracowania\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/worksol.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/Karoshi-\u2014-kiedy-praca-zabija.-Dlaczego-HR-nie-moze-juz-ignorowac-kultury-przepracowania.webp","articleSection":["Mindset"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/worksol.pl\/blog\/karoshi-kiedy-praca-zabija-dlaczego-hr-nie-moze-juz-ignorowac-kultury-przepracowania\/","url":"https:\/\/worksol.pl\/blog\/karoshi-kiedy-praca-zabija-dlaczego-hr-nie-moze-juz-ignorowac-kultury-przepracowania\/","name":"\u201eKar\u014dshi\u201d \u2014 kiedy praca zabija. Dlaczego HR nie mo\u017ce ju\u017c ignorowa\u0107 kultury przepracowania - Blog HR | Worksol Group","isPartOf":{"@id":"https:\/\/worksol.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/worksol.pl\/blog\/karoshi-kiedy-praca-zabija-dlaczego-hr-nie-moze-juz-ignorowac-kultury-przepracowania\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/worksol.pl\/blog\/karoshi-kiedy-praca-zabija-dlaczego-hr-nie-moze-juz-ignorowac-kultury-przepracowania\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/worksol.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/Karoshi-\u2014-kiedy-praca-zabija.-Dlaczego-HR-nie-moze-juz-ignorowac-kultury-przepracowania.webp","datePublished":"2026-05-14T08:17:25+00:00","dateModified":"2026-10-16T15:01:22+00:00","description":"Kar\u014dshi, czyli \u201e\u015bmier\u0107 z przepracowania\u201d, to realny problem japo\u0144skiej kultury pracy. Poznaj prawdziwe historie pracownik\u00f3w, kt\u00f3rzy zap\u0142acili najwy\u017csz\u0105 cen\u0119 za nadgodziny i presj\u0119 korporacyjn\u0105.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/worksol.pl\/blog\/karoshi-kiedy-praca-zabija-dlaczego-hr-nie-moze-juz-ignorowac-kultury-przepracowania\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/worksol.pl\/blog\/karoshi-kiedy-praca-zabija-dlaczego-hr-nie-moze-juz-ignorowac-kultury-przepracowania\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/worksol.pl\/blog\/karoshi-kiedy-praca-zabija-dlaczego-hr-nie-moze-juz-ignorowac-kultury-przepracowania\/#primaryimage","url":"https:\/\/worksol.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/Karoshi-\u2014-kiedy-praca-zabija.-Dlaczego-HR-nie-moze-juz-ignorowac-kultury-przepracowania.webp","contentUrl":"https:\/\/worksol.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/Karoshi-\u2014-kiedy-praca-zabija.-Dlaczego-HR-nie-moze-juz-ignorowac-kultury-przepracowania.webp","width":1365,"height":768,"caption":"\u201eKar\u014dshi\u201d \u2014 kiedy praca zabija. Dlaczego HR nie mo\u017ce ju\u017c ignorowa\u0107 kultury przepracowania"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/worksol.pl\/blog\/karoshi-kiedy-praca-zabija-dlaczego-hr-nie-moze-juz-ignorowac-kultury-przepracowania\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/worksol.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"\u201eKar\u014dshi\u201d \u2014 kiedy praca zabija. Dlaczego HR nie mo\u017ce ju\u017c ignorowa\u0107 kultury przepracowania"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/worksol.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/worksol.pl\/blog\/","name":"Blog HR | Worksol Group","description":"Blog HR od ekspert\u00f3w Worksol Group","publisher":{"@id":"https:\/\/worksol.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/worksol.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/worksol.pl\/blog\/#organization","name":"Blog HR | Worksol Group","url":"https:\/\/worksol.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/worksol.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/worksol.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Logo_HR_Blog_by_Worksol_Group.jpeg","contentUrl":"https:\/\/worksol.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Logo_HR_Blog_by_Worksol_Group.jpeg","width":1376,"height":768,"caption":"Blog HR | Worksol Group"},"image":{"@id":"https:\/\/worksol.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/worksol.pl\/blog\/#\/schema\/person\/7d3f4157a598a2a072bf9a67e35eef88","name":"Sergii Budim","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/worksol.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/cda3205299ddcf55a7feb5625ea93b6039f848e3f6d888a4fbe8669187321770?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/cda3205299ddcf55a7feb5625ea93b6039f848e3f6d888a4fbe8669187321770?s=96&d=mm&r=g","caption":"Sergii Budim"},"description":"Starszy specjalista ds. marketingu Worksol Group z do\u015bwiadczeniem w bran\u017cy HR. Specjalizuje si\u0119 w content marketingu, produkcji i edycji materia\u0142\u00f3w graficznych oraz wideo, tworzeniu i wdra\u017ceniu kampanii reklamowych Google Ads, Meta Ads, Tik Tok Ads. Specjalista SEO, ekspert w tworzeniu i pozycjonowaniu stron www, autor artyku\u0142\u00f3w bran\u017cowych w polskich i zagranicznych mediach, t\u0142umacz.","sameAs":["https:\/\/www.linkedin.com\/in\/sergii-budim-b5165216\/"],"url":"https:\/\/worksol.pl\/blog\/author\/marketingworksol-pl\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/worksol.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6213","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/worksol.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/worksol.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/worksol.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/10"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/worksol.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6213"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/worksol.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6213\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6415,"href":"https:\/\/worksol.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6213\/revisions\/6415"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/worksol.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6214"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/worksol.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6213"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/worksol.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6213"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/worksol.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6213"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}